Viele von uns träumen von gesundem, glänzendem Haar, das sich seidig weich anfühlt. Doch oft enthalten konventionelle Haarpflegeprodukte bedenkliche Chemikalien, die das Haar langfristig schädigen können. Und braucht eine gute Haarspülung wirklich Silikone, damit die Haare gut kämmbar, stark und glänzend werden? Nein, definitiv nicht! Selbstgemachte natürliche Haarspülungen sind nicht nur umweltfreundlich und frei von schädlichen Zusatzstoffen, sondern auch unglaublich effektiv und gut für deine Gesundheit & Haare. In diesem Blogbeitrag erfährst du alles über die Vorteile einer selbstgemachten Haarspülung und wie du sie ganz einfach aus natürlichen Zutaten mischen kannst. So, dass deine Haare wunderschön seidig glänzen!
Die Vorteile einer selbstgemachten Haarspülung
Eine selbstgemachte Haarspülung bietet viele Vorteile: Sie sind frei von Silikonen, Parabenen und anderen synthetischen Stoffen, die dein Haar belasten können. Stattdessen setzen sie auf natürliche Inhaltsstoffe wie Apfelessig und Kräuter, die dein Haar nähren und stärken. Darüber hinaus sind sie kostengünstig und du sparst neben Plastikflaschen auch noch Geld 😉
Meine selbstgemachte Haarspülung und was in ihr enthalten ist
Natürliche Haarpflegeprodukte sind außerdem besonders sanft zur Kopfhaut und zum Haar. Sie fördern die Gesundheit des Haares, indem sie es mit essentiellen Nährstoffen versorgen, die in industriellen Produkten oft fehlen.
Meine selbstgemachte Haarspülung besteht nur aus natürlichen Zutaten, die du vermutlich bereits zuhause hast:
- Bio-Apfelessig: Ein Klassiker in der natürlichen Haarpflege und ein wunderbares altes Hausmittel. Apfelessig hilft, den natürlichen pH-Wert der Kopfhaut zu erhalten, entfernt Rückstände und schließt die Schuppenschicht nach der Haarwäsche. Dadurch verleiht er deinem Haar auf ganz natürliche Art & Weise einen wunderschönen Glanz. Und keine Sorge – der Duft verfliegt nach kürzester Zeit.
- Brennnessel: Sie enthält viele wertvolle Mineralien, wirkt stärkend und soll den Haarwachstum anregen.
- Lavendel: Er beruhigt irritierte oder schuppige Kopfhaut und kann sie wieder ins Gleichgewicht bringen.
Ich schwöre auf die Kombination aus meinem selbstgemachtem Shampoo und dieser Haarspülung 🥰 Und meine Haare fetten weniger schnell nach, sind weich, stark und glänzen.
Und so gelingt dir die selbstgemachte Haarspülung auch ganz leicht zuhause in deiner Küche:
Zutaten
- ½ Glas mit getrockneten Bio Brennnesselblättern
- 1-2 EL getrocknete Bio Lavendelblüten
- 1 Glas Bio-Apfelessig (nicht pasteurisiert)
Schritt für Schritt
- Brennnesselblätter leicht andrücken bzw. grob zerkleinern.
- Lavendelblüten sanft im Mörser zerkleinern.
- Beides in einen verschließbaren Glasbehälter geben und mit Apfelessig auffüllen.
- Fest verschließen und 2-3 Wochen an einem schattigen Plätzchen bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Gelegentlich etwas schütteln.
- Mit einem Kaffeefilter/ Teefilter/ feinem Sieb absieben, in einen frischen Glasbehälter abfüllen und beschriften.
Alles zur Anwendung und Haltbarkeit für deine selbstgemachte Haarspülung
- Anwendung: 1-2 EL Essigauszug in einem halben Liter lauwarmem Wasser verrühren und nach der Haarwäsche über die Haare geben. Kurz einwirken lassen, sanft einmassieren und am besten mit kühlem Wasser ausspülen. Der Duft verfliegt sofort beim Trocknen. Wenn du eher trockene Kopfhaut hast, dann nur über die Haarlängen geben.
- Haltbarkeit: ca. 1 Jahr ohne Wasser, aber auch von den ursprünglichen Haltbarkeitsdaten der einzelnen Zutaten und der hygienischen Arbeitsweise abhängig.
Was du noch bei deiner selbstgemachten Haarspülung beachten solltest
- Verwende Heilpflanzen immer mit Bedacht: Verwende sie nicht oder nur nach Absprache u.a. in oder nach der Schwangerschaft, wenn du stillst, bei Babys, (Klein-)Kindern, älteren Menschen, sensibler Haut oder chronischen Krankheiten wie Asthma, Bluthochdruck, Epilepsie oder ähnliches. Informiere dich immer, welche für dich passend sind.
- Das Rezept ist für gesunde Erwachsene.
Selbstgemachte Haarspülungen sind eine wunderbare Möglichkeit, dein Haar natürlich und schonend zu pflegen. Mit einfachen, natürlichen Zutaten kannst du dein Haar stärken, ihm Glanz verleihen und gleichzeitig die Umwelt schonen. Sie sind einfach herzustellen und kostengünstig – probiere es also unbedingt aus. Dein Haar wird es dir danken! Ich wünsche dir viel Freude mit meinem Rezept.
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